Gesundheits-Check-Up

Interessierst du dich für deine Gesundheit und möchtest wissen, wo du stehst und ob du schon genug über Gesundheit weißt?

Im Gesundheits-Check-Up erhältst du einen Überblick, wo du in Bezug auf die verschiedenen Bereiche (Ernährung, Fitness, Stress, Schlaf, Stimmung, Lebensstil, Erfolg im Beruf und im Privatleben) stehst und ob diese einen Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden haben. Wir finden heraus, wo Handlungsbedarf besteht. Daraus ergibt sich, ob wir zum Beispiel an deiner Ernährung, deiner Fitness oder an deinemLebensstil arbeiten müssen.

Dein Vorteil:

1. Du erkennst, in welchen Bereichen du etwas ändern solltest, damit du deine Gesundheit positiv unterstützen kannst

2. Durch die neuen Erkenntnisse kannst du deine Gesundheit bewusst verbessern

3. Du übernimmst wieder die Kontrolle über deine Gesundheit und kannst aktiv werden.

Je nach Ergebnis ist es sinnvoll, regelmäßig (vor Ort oder online) Personal Trainings oder Gesundheits- Coachings zu buchen, damit du deine Gesundheit kontinuierlich verbessern, langfristig erhalten und gute Ergebnisse erzielen kannst.

Ziel ist es, deine Gesundheit kurz- und langfristig bestmöglich zu fördern, so dass du belastbarer, erfolgreicher, glücklicher und zufriedener im Alltag bist.

Ich freue mich darauf, den Check-Up mit dir zu machen!

(Kein medizinischer Check-Up oder medizinische Beratung)